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Gestion du stress-For Relief From The Stress of Work & Life

Santé mentale
Gratuit
Le stress et l'anxiété peuvent vous peser jusqu'à ce que vous penchez à peine !  Beat them aujourd'hui avec ce cours gratuit de gestion du stress en ligne rempli d'outils et de stratégies de pointe. Commencer ce cours et apprendre à De déplacer des situations de vie négatives et de créer la vie que vous voulez. Rid d'une auto-conversation négative et gagnez-vous de la sérénité dans votre vie.
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  • Durée

    1-2 Heures
  • Evaluation

    Yes
  • Certification

    Yes
  • Réactif

    Yes

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Description

Le stress et l'anxiété peuvent vous peser jusqu'à ce que vous puissiez à peine réfléchir !   Beat them today with this free online Stress Management-For Relief From The Stress of Work & Life   course filled with avant-garde tools and strategies.

Le cours vous montrera comment passer une bonne nuit de sommeil chaque nuit, et vous débarrasser de l'auto-conversation négative. Vous apprendrez également à libérer de la douleur et du stress efficacement, et à retrouver la sérénité dans votre vie.

Soyez mieux aujourd'hui en battant le stress et l'anxiété ! Commencez ce cours aujourd'hui et déplacez les situations négatives passées pour créer la vie que vous voulez.

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Learning Outcomes

Après avoir terminé ce cours, vous pourrez:


  • Décrire comment passer de bonnes nuits de sommeil chaque nuit
  • Expliquer comment se débarrasser de l'auto-discussion négative
  • Décrire comment libérer efficacement la douleur et le stress
  • Gain de sérénité dans votre vie
  • Décrire comment déplacer des situations de vie négatives passées et créer la vie que vous souhaitez

Certification

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