Anglais
Espagnol
Italien
Portugais brésilien
Gestion du stress-For Relief From The Stress of Work & Life
Description
Le stress et l'anxiété peuvent vous peser jusqu'à ce que vous puissiez à peine réfléchir ! Beat them today with this free online Stress Management-For Relief From The Stress of Work & Life course filled with avant-garde tools and strategies.
Le cours vous montrera comment passer une bonne nuit de sommeil chaque nuit, et vous débarrasser de l'auto-conversation négative. Vous apprendrez également à libérer de la douleur et du stress efficacement, et à retrouver la sérénité dans votre vie.
Soyez mieux aujourd'hui en battant le stress et l'anxiété ! Commencez ce cours aujourd'hui et déplacez les situations négatives passées pour créer la vie que vous voulez.
Start Course NowLearning Outcomes
Après avoir terminé ce cours, vous pourrez:
- Décrire comment passer de bonnes nuits de sommeil chaque nuit
- Expliquer comment se débarrasser de l'auto-discussion négative
- Décrire comment libérer efficacement la douleur et le stress
- Gain de sérénité dans votre vie
- Décrire comment déplacer des situations de vie négatives passées et créer la vie que vous souhaitez
Certification
All Alison courses are free to study. To successfully complete a course you must score 80% or higher in each course assessments. Upon successful completion of a course, you can choose to make your achievement formal by purchasing an official Alison Diploma, Certificate or PDF.
Having an official Alison document is a great way to celebrate and share your success. It is:
- Ideal to include with CVs, job applications and portfolios
- A way to show your ability to learn and achieve high results
