Diplôme en planification de la diète et préparation de repas

Vous voulez commencer à intégrer une alimentation plus saine et plus équilibrée dans votre vie quotidienne, mais ne savez pas où commencer? Ce cours sur l'alimentation et la nutrition vous donne une vue d'ensemble de la planification et de la préparation des repas les plus sains qui vous aident ou qui aident vos clients à atteindre vos objectifs en matière de conditionnement physique. Nous commençons par examiner les aspects théoriques de la nutrition et de la science des aliments. Nous expliquons ensuite comment s'assurer que tous les aliments et articles de cuisine appropriés sont en place.

Vous vous demandez comment calculer vos besoins nutritionnels quotidiens? Le cours montre comment surveiller votre apport calorique quotidien. Nous examinons également les allergies alimentaires et nous vous montrons comment un "régime d'élimination" peut aider ceux qui tentent de surmonter les difficultés alimentaires. Une alimentation complète nécessite une part appropriée de l'eau, des minéraux et des vitamines. Nous couvrons en détail chacune de ces substances et détaillons leurs avantages potentiels, leur posologie recommandée et leurs effets secondaires probables.

Devenir un entraîneur de fitness n'est pas seulement une question de chiffres. Cela dépend également d'une relation constructive entre le formateur et le client. Nous fournissons des conseils et des techniques éprouvés qui peuvent être utilisés pour établir des rapports avec les clients au fur et à mesure que vous les guidez sur la bonne voie. Avec autant de renseignements disponibles sur la santé et les régimes alimentaires, il est facile de se sentir perdu et dépassé. Ce cours de diplôme vous offre le bon type d'information dont vous avez besoin pour amorcer votre cheminement vers une vie plus saine ou une carrière comme entraîneur de conditionnement physique. Inscrivez-vous pour obtenir un diplôme qui témoigne de votre connaissance de l'alimentation et de la nutrition et de votre capacité à appliquer ces connaissances dans la recherche de la santé et de la condition physique.