Devenez spirituellement confiant

Les personnes qui ont un sens aigu de soi ont tendance à établir des priorités et à consacrer leur temps et leur énergie à des activités qui sont importantes pour elles. Ce cours en ligne gratuit explique comment devenir plus confiant et assertif afin de devenir l'un d'entre eux. Nous commençons par le rôle de la conscience de soi et de l'acceptation lorsque vous apprenez à entrer en contact avec votre « vrai » moi. Cela vous permet d'exploiter votre conscience de soi pour comprendre et modifier vos modèles de comportement afin d'améliorer votre vie. Nous examinons ensuite les moyens de devenir plus motivé et plus heureux tout en apprenant à faire ressortir le meilleur de vous-même. Le cours explore ensuite le rôle important de vos pairs et de votre environnement dans la définition de votre estime de soi

Nous discutons de l'autonomie et de la manière dont elle peut être atteinte en étant assertif, motivé et capable de surmonter les défis. Nous vous expliquons ensuite comment abandonner l'autocritique et la remplacer par la « compassion pour soi ». Le cours analyse la gratitude en tenant compte des interprétations religieuses, spirituelles et psychologiques. Nous vous montrons les nombreux effets positifs de la gratitude : un bonheur accru, une meilleure maîtrise de soi et une meilleure santé physique et mentale. Surtout, nous montrons comment l'implémenter dans votre vie en tant que compétence comme une autre. Cela comprend l'étude du pardon et des avantages de l'élimination des vieilles cicatrices mentales.

Ce cours en ligne gratuit se termine par plusieurs définitions d'une vie « significative ». Nous vous aidons à formuler des croyances qui peuvent donner plus de sens à votre existence. Nous vous montrons comment respecter vos sentiments et déterminer ce qui est important pour vous. Nous expliquons également pourquoi les verbes que nous utilisons sont importants et comment certains d'entre eux, comme « trouver » et « rechercher », peuvent nous mener à l'échec alors que d'autres peuvent entraîner le succès. Gagnez en confiance, faites la paix avec vos émotions et apprenez à contrôler vos choix et vos motivations grâce à un psychologue-conseil professionnel expérimenté.