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Comprendre l'anxiété

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Comprendre l'anxiété

Découvrez les techniques et les traitements disponibles pour comprendre, gérer et surmonter l'anxiété dans ce cours gratuit en ligne.
Vous souvenez-vous d'un événement négatif passé et ressentez-vous encore des émo... Vous souvenez-vous d'un événement négatif passé et ressentez-vous encore des émotions fortes? Avez-vous souvent du stress ou de l'inquiétude? Ce cours vous enseignera toutes les nuances d'anxiété. Vous découvrirez la science derrière les fonctions cérébrales qui déclencheront la peur et d'autres réactions émotionnelles. Nous vous fournissons les connaissances et les outils nécessaires pour vous aider à comprendre et à gérer l'anxiété afin de vivre une vie plus heureuse, délibérée et sans stress. Enrol aujourd'hui pour en savoir plus.

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