Beating Anxiety: The Hidden Secrets | Free Online Course | Alison
Loading

The New Alison App has just launched Download Now

Anxiété: Apprenez les secrets cachés de l'anxiété

Découvrez les secrets cachés de l'anxiété avec ce cours en ligne gratuit

Santé mentale
Gratuit
Dans ce cours d'anxiété en ligne gratuit, vous apprendrez comment vous pouvez transformer votre vie en battant l'anxiété ! Ce cours d'auto-assistance couvre toutes les compétences majeures dont vous avez besoin pour vaincre l'anxiété et récupérer votre vie ! L'anxiété est horrible et personne ne devrait vivre avec elle. Malheureusement, on n'a jamais appris à vaincre l'anxiété. Maintenant vous aurez ces compétences avec ce cours simple !

Description

Modules

Résultats

Certification

View course modules

Description

Dans ce cours d'anxiété en ligne gratuit, vous apprendrez comment vous pouvez enfin vaincre l'anxiété ! L'anxiété est l'un des principaux troubles mentaux et presque tout le monde y est touché d'une façon ou d'une autre. En examinant cette maladie de façon holistique, vous aurez une meilleure idée de la façon de traiter ou de traiter l'anxiété. Cette formation peut vous aider à acquérir les compétences de base dont vous avez besoin pour relever ce défi de la bonne façon.

Vous allez ensuite apprendre à faire face à vos démons intérieurs. Ce sont les choses que vous avez du mal à l'intérieur de votre esprit. Vous pourriez facilement le surmonter avec la bonne attitude et le soutien de votre famille et de vos pairs. Nous allons également suivre les principaux traitements, les interventions médicales et les médicaments qui peuvent aider les gens à vaincre l'anxiété. Vous serez également formé à l'acceptation, à l'élimination des obstacles à la récupération et à la prévention de l'épuisement.

Si vous avez affaire à une anxiété personnelle ou si vous avez un ami ou un membre de votre famille qui s'en occupe, c'est un bon cours pour vous. Les conseillers, les enseignants, les parents, les gestionnaires, les propriétaires d'entreprise et les personnes qui travaillent en étroite collaboration avec le public ou les grandes équipes bénéficieront grandement de cette formation d'introduction. 

Start Course Now

Learning Outcomes

A la fin de ce cours, vous pourrez:


1) Expaine comment bannir les soucis et vivre une vie sans anxiété


2) Discuter de la manière de surmonter la résistance au changement


3) Comment faire face à vos démons intérieurs et gagner


4) Décrire comment sauter des obstacles auto-imposés.


5) Identifier des moyens de prévenir l'épuisement et de profiter de votre vie


6) Etat comment l'acceptation peut être une clé puissante pour la liberté contre l'anxiété.


7) Expliquer comment arrêter vos propres pensées négatives et auto-sabotage

Certification

All Alison courses are free to study. To successfully complete a course you must score 80% or higher in each course assessments. Upon successful completion of a course, you can choose to make your achievement formal by purchasing an official Alison Diploma, Certificate or PDF.

Having an official Alison document is a great way to celebrate and share your success. It is:

  • Ideal to include with CVs, job applications and portfolios
  • A way to show your ability to learn and achieve high results
All Certificates are available to purchase through the Alison Shop. For more information on purchasing Alison Certificates, please visit our FAQ. If you decide not to purchase your Alison Certificate, you can still demonstrate your achievement by sharing your Learner Record or Learner Achievement Verification, both of which are accessible from your Tableau de bord. For more details on our Certificate pricing, please visit our Pricing Page.

Careers

    Notification
    You have received a new notification
    Click here to view them all