Alimentation et alimentation en coaching

Le régime alimentaire et la nutrition sont des facteurs clés du maintien d'une bonne santé globale et orale. La "nutrition" est le processus d'utilisation des aliments pour le développement, le métabolisme et la réparation des tissus, alors que le "régime" fait référence à la quantité et à la nature des aliments. Nous commençons ce cours en discutant de l'importance de la compréhension de la composition des aliments et de la théorie de la nutrition en général. Nous analysons ensuite divers macronutriments, y compris les glucides et les protéines. Nous vous montrons comment déterminer les aspects les plus importants de la relation alimentaire avec votre métabolisme.

Ce cours explique la dynamique et l'importance de la compréhension de la digestion des protéines. Nous avons mis en place les caractéristiques de l'alimentation individuelle et vous aider à travailler avec les clients pour en choisir un qui leur convient. Nous discutons en profondeur des vitamines et des minéraux et nous démontrons comment les ajouter aux régimes alimentaires de vos clients. Le cours fournit des techniques utiles que vous pouvez offrir pour gagner du muscle ou perdre du poids, entre autres résultats de santé spécifiques. Nous répondons à des questions comme "le modèle de famine réel?" et "quels aliments peuvent vous aider à stimuler la testostérone?".

Ce cours d'encadrement et de mentorat vous apprend à aider efficacement les clients avec leur alimentation et leur alimentation. Nous fournissons des modèles et des stratégies que vous pouvez employer avec confiance pour aider les clients et vous-même à manger sainement lorsque nous décrivons des façons d'aider à l'alimentation et à la composition alimentaire. Ce cours sur la nutrition et l'alimentation est conçu pour aider les clients, les formateurs et les autres personnes intéressées à prendre le contrôle de leur santé et de leur apparence. L'encadrement du régime alimentaire est une industrie en pleine croissance qui s'affiche pour acquérir les compétences dont vous avez besoin pour aider les clients à regarder et à se sentir mieux grâce à une approche raisonnable en matière d'alimentation et de nutrition.