Explore la ciencia de la menstruación con este curso completo y atractivo sobre salud y bienestar. Comenzamos describiendo la transición a la pubertad que cambió la vida a medida que examinamos los cambios físicos y emocionales por los que pasan los cuerpos en su viaje hacia la edad adulta. Luego nos sumergimos en la biología detrás del ciclo menstrual, desde la anatomía del sistema reproductivo hasta las fluctuaciones hormonales y los ciclos naturales del cuerpo humano. El curso ofrece una guía completa y práctica sobre cómo gestionar los períodos. Te explicamos cómo usar los productos para la menstruación, hacer un seguimiento de tu ciclo y tratar los efectos secundarios más comunes, como los calambres, los cambios de humor y la fatiga
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El curso continúa con un análisis en profundidad de la salud menstrual. Identificamos los problemas de salud más comunes, como el síndrome premenstrual (SPM), el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la falta de períodos, y explicamos cómo afrontar estos desafíos. Más allá de lo biológico, el curso continúa explorando los aspectos sociales de la menstruación. Abordamos cuestiones relacionadas con la menstruación, como la sostenibilidad de los productos para la menstruación, la «pobreza menstrual» (la falta de acceso a productos sanitarios y a la educación) y el estigma cultural que aún afecta a millones de personas en todo el mundo. Comprender estos contextos más amplios te empodera y te ayuda a desafiar los estereotipos, abogar por el cambio y contribuir a una sociedad más
inclusiva e informada.Los
problemas menstruales pueden tener un efecto profundo en la salud física y mental de las personas, así que inscríbete ahora en este curso de salud y bienestar para familiarizarte con los increíbles cambios físicos, mentales, emocionales y hormonales que se producen durante cada etapa del ciclo menstrual. Este curso inclusivo es un recurso valioso para cualquier persona y te muestra cómo entender y adoptar estos procesos naturales. Inscríbase para explorar la biología y la sociología de la menstruación.
What You Will Learn In This Free Course
- Describe the Uterine and Ovarian Cy...
- Identify period product options tha...
- Summarise the different phases of t...
- Label the internal and external com...
- Describe the Uterine and Ovarian Cycles
- Identify period product options that promote sustainability
- Summarise the different phases of the menstrual cycle and identify the hormones connected to each one
- Label the internal and external components of the female reproductive anatomy
- Outline common physical and emotional symptoms associated with menstruation
- Discuss common health issues related to menstruation and their symptoms
- Explain how to track periods and recognise patterns in the menstrual cycle
- Compare the changes associated with puberty for males and females
- Compare period products such as pads, tampons and menstrual cups
- Explain how to manage premenstrual syndrome (PMS) and other period concerns
View All Learning Outcomes View Less All Alison courses are free to enrol study and complete. To successfully complete this certificate course and become an Alison Graduate, you need to achieve 80% or higher in each course assessment. Once you have completed this certificate course, you have the option to acquire an official certificate, which is a great way to share your achievement with the world.
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