Strategie per la perdita di peso

La tecnologia ha giovato al nostro stile di vita moderno, ma ha anche i suoi aspetti negativi poiché trascorriamo più tempo seduti davanti agli schermi. Ciò ha portato a un aumento diffuso dei livelli di obesità, che è una causa diretta di molte malattie e disturbi come problemi cardiovascolari, resistenza all'insulina, problemi ormonali e così via. L'obesità mette a dura prova i nostri ospedali e i nostri sistemi sanitari ed è un grave problema di salute pubblica. Tuttavia, le persone hanno maggiori probabilità di invertire l'obesità e ridurre il loro peso se vengono guidate, formate e seguite in modo efficace

Gli esperti di Element Recipe hanno progettato questo corso per insegnarti come sviluppare una strategia efficace per contrastare questo problema globale sfruttando la ricerca scientifica all'avanguardia. È adatto a nutrizionisti o dietologi professionisti o a chiunque desideri ridurre il proprio peso. Il nostro modulo singolo è diviso in quattro argomenti. Ogni argomento spiega una componente essenziale dell'elaborazione di un programma efficace per la perdita di peso. Iniziamo sfatando alcune idee sbagliate comuni sul peso prima di confrontare l'importanza nutrizionale di

Il corso esamina quindi le linee guida relative al consumo di carboidrati, proteine e grassi che sono state elaborate da rinomate organizzazioni sanitarie internazionali. Analizziamo ogni livello della «piramide della perdita di peso» e spieghiamo come può essere alla base di una strategia di perdita di peso di successo. Ti mostriamo quindi come gli elementi naturali possono aiutarti a perdere peso. Questo corso è ideale per istruttori di ginnastica, medici, dietologi, nutrizionisti o altri professionisti che aiutano i clienti con il loro corpo. Può anche aiutare te o i tuoi cari a rimanere in salute perdendo peso. Iscriviti per imparare la scienza alla base della massa corporea e per elaborare una strategia di perdita di peso che ti faccia apparire e sentirti bene