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Introduzione alla Sleep Therapy

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Introduzione alla Sleep Therapy

Imparare a usare la terapia del sonno per superare i disturbi del sonno come l'insonnia e l'apnea del sonno in questo corso gratuito online.
Sapevi che il sonno influenza la tua salute generale e impatta la memoria, il control... Sapevi che il sonno influenza la tua salute generale e impatta la memoria, il controllo dell'umore, il supporto dell'immunità e altro ancora? Questo corso di terapia del sonno esplora la nozione di sonno, spiega come è studiato e stabilisce il suo valore al nostro benessere. Descriviamo le funzioni e la regolazione del fango e spieghiamo come funzionano vari disturbi del sonno, tra cui l'insonnia e l'apnea del sonno. Vi mostriamo come varie tecniche di terapia del sonno aiutano i pazienti a dormire meglio.

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