I Principi dello Sviluppo Personale

Si lotta per rimanere motivati o spesso ritrovarsi travolti da sfide e ostacoli? Questo corso di self help esplora i principi dello sviluppo personale per aiutarti a fare cambiamenti sani. Iniziamo con l'analisi delle tecniche usate per rimanere motivate, aggiornate e in cima al vostro gioco. Analizziamo fattori come i modelli di sonno, la nutrizione e le abitudini mentali che possono incentivare o sap la tua motivazione.

Il corso si sposta poi sulla gestione della rabbia. Anche i problemi minori ti fanno arrabbiare? In caso affermativo, questi efficaci metodi di gestione della rabbia che sono stati sviluppati nel corso degli anni possono aiutarti a superare la sfida delle emozioni indesiderate. Discutiamo varie teorie e studi condotti da psicologi per fornirti gli strumenti più affidabili per convogliare la rabbia in emozioni più sane e convertirla in una risorsa utile.

Hai difficoltà a scatenare e controllare la tua creatività? Mettiamo a punto metodi usati per sfruttare il vostro intelletto e le emozioni per trovare i modi più innovativi per risolvere i problemi. Spieghiamo come superare vari ostacoli creativi e come guidare l'innovazione e prendere decisioni pensando "al di fuori del pugile". Lo sviluppo personale è parte integrante dell'evoluzione di ognuno. Fiducia, guida e autocontrollo sono competenze come qualsiasi altro e questo corso di automiglioramento fornisce modelli, tecniche e strumenti per guidarvi verso il vostro meglio.