Attività pratica: comprensione delle situazioni stressantiQuesta attività pratica ti fornirà alcune informazioni su come lo stress influisce su di te personalmente. Ti aiuterà a esplorare i modi in cui puoi gestire una situazione attualmente stressante. È importante che completiate questa attività pratica per imparare a gestire lo stress in una situazione che ritenete stressante e per identificare l'impatto dello stress su di voi.
