Come Reset Your Life

Questo corso di sviluppo personale ti insegna come raggiungere il benessere. Spieghiamo come introdurre nuove e sane abitudini in molte aree della vita, dal sonno e dalla dieta ai consumi dei social media e alla gestione del tempo. Il primo passo per vivere una vita migliore è riconoscere il 'clutter' che si mette in mezzo. Il secondo passo è quello di liberarsi del clutter, che in questo contesto descrive modelli di comportamento più che oggetti fisici, e sostituirlo con abitudini e routine gratificanti e significative.

Rielettrico il cervello non è impossibile ma non è un compito facile. Ti suggeriamo una gamma di nuove abitudini che puoi integrare nella tua vita per apprezzare la differenza che fanno. Vi mostriamo come fare piccoli cambiamenti possono quasi immediatamente darvi più energia e tempo libero. Le lezioni fornite da questo corso di auto - aiuto ti aiutano a notarti e a godere di cose che non hai prima, come il canto degli uccelli, la luna e le stelle nel cielo notturno, il tocco gentile dell'erba contro le tue caviglie e altri piccoli ma significativi momenti che restano con te.

Chi non vorrebbe essere più felice? Chi non vorrebbe avere più energia e tempo libero? Questo corso spiega come intervenire e cambiare la propria vita per il meglio. Queste lezioni prendono solo quattro ore e quel tempo può letteralmente cambiare la tua vita. Le nostre vite moderne sembrano volare spesso mentre le riempiamo di otturazioni di esperienze indimenticabili e di abitudini poco salutari. Questo corso di automiglioramento spiega come chiarire quel clutter e stringere il massimo di ogni giorno.