padronanza di buone capacità di gestione del tempo porta al progresso dei tuoi obiettivi professionali e delle aspirazioni personali. Imparando a controllare le tue azioni, la tua concentrazione e le tue abitudini quotidiane, fai un passo avanti verso quella padronanza. In questo corso gratuito di gestione del tempo online, ti verrà presentato l'esperto di sviluppo personale TJ Walker e le tecniche e i metodi di gestione del tempo che sposa. Più specificamente, imparerai a conoscere il modello Selfie Speak Programming (SSP). Creato da Walker, questo modello rafforza il comportamento e le abitudini umane in modo da poter eccellere nella gestione del tempo e nel raggiungimento degli obiettivi. Acquisirai familiarità con il principio di Pareto mentre imparerai la differenza tra un uso positivo del tuo tempo e uno cattivo. Imparerai come creare file audio SSP per rafforzare le benefiche abitudini quotidiane e capirai perché Walker ti suggerisce di ascoltare il tuo file ogni giorno. Hai qualche esperienza precedente nella creazione di produzioni audio? Questo corso ti guida attraverso il processo di creazione e fornisce anche suggerimenti per la registrazione per calmare i nervi e produrre una clip audio di livello professionale

Approfondirai il funzionamento del cellulare e il modo in cui ha influito sulla gestione del tempo nell'era moderna. Scoprirai come il cellulare sia una delle principali fonti di inquinamento cerebrale, spiegando anche come sia lo strumento più potente di gestione del tempo. Imparerai a prendere il controllo del telefono, il che include la creazione di audio con lo strumento memo, la concentrazione sul lavoro utilizzando l'impostazione «non disturbare» del cellulare e l'importanza del pulsante «off». Con che frequenza ti ritrovi a controllare la posta elettronica o i social media mentre sei al lavoro? Ti verranno presentati i blocchi dei siti che ti aiuteranno a recuperare tempo e concentrarti per attività più importanti. Qui studierai anche le migliori pratiche per la gestione

Il corso termina con altre due distrazioni che possono toglierti molto tempo e concentrazione: cibo e disordine. Ti verranno introdotte le basi del consumo umano prima di approfondire le abitudini alimentari quotidiane che dovresti adottare in modo da poterti concentrare su compiti più soddisfacenti. Imparerai anche a conoscere il disordine che si trova in tutta la casa e come sia più facile che mai acquistare più beni per ostacolare le tue capacità. Ancora più importante, verranno introdotti i metodi per riordinare la casa e decidere dove allestire un luogo di lavoro adeguato. Durante questo corso, acquisirai una solida comprensione di come sviluppare abitudini quotidiane per migliorare le tue capacità di gestione del tempo e metterti sulla strada giusta per il successo nel lavoro e nella vita e iscriverti a questo corso potrebbe essere il punto di partenza necessario per gestire meglio il tuo