Basi di Accoglienza e Impegno Terapia (ACT)

Accettazione e Commitment Therapy (ACT) aspira a supportare i clienti nell'accettare idee impegnative, emozioni, sensazioni e esperienze interiori mentre li assiste a prendere impegni a comportamenti basati sulle loro convinzioni. Questo corso si propone di presentarvi la fondazione dell'ACT. Inizia definendo ACT e il suo messaggio core, le finalità e l'applicazione. Verranno discussi i sei processi core di Accettazione & Commitment Therapy. Inoltre, imparerai l'approccio di ACT.

La seguente sezione scoprirà il concetto di elusione esperienziale e il suo ruolo in ACT. Come strutturare le sessioni di consulenza e impostare gli obiettivi di trattamento dei client sarà compreso. Sarà quindi possibile scoprire di più su come capire il problema del proprio cliente. Il concetto di disperazione creativa gioca un ruolo cruciale nella Accettazione e Commitment Therapy. Inoltre, imparerai le sue finalità, i metodi, quando utilizzarlo, le strategie di controllo e l'intervento.

Le seguenti sezioni vi insegneranno la defusione cognitiva e le tecniche per identificarla. Successivamente, capirete i sei processi core di Accettazione & Commitment Therapy. L'accettazione, il momento presente, i valori, l'azione impegnata, il sé come contesto e la defusione cognitiva verranno spiegati nel dettaglio. Inoltre, imparerai le competenze di mindfulness e le diverse tecniche di rilassamento. Si comprenderà anche la respirazione addominale, la meditazione a scansione del corpo, il rilassamento controllato e la mindfulness respiratoria di base.