Thérapie cognitivo-comportementale pour l'anxiété

Vous lavez-vous constamment les mains par peur des germes ? Est-ce que quelqu'un que vous connaissez a de la difficulté à voyager à cause de sa peur de prendre l'avion ? Tous ces symptômes et bien d'autres font partie des problèmes sous-jacents liés à l'anxiété. L'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique et de nombreux autres problèmes de santé mentale sont devenus extrêmement courants dans le monde d'aujourd'hui. Le nombre de personnes qui se présentent à l'hôpital pour des problèmes de santé mentale est impressionnant. Ce cours sur la thérapie cognitivo-comportementale abordera ces questions en détail. L'utilisation de nombreuses techniques et méthodes pour atténuer ou, dans certains cas, éliminer complètement les symptômes de santé mentale sera au centre de notre attention. Nous commençons par expliquer les différents troubles mentaux et leurs symptômes typiques. Nous définirons l'anxiété, la dépression et le syndrome de stress post-traumatique (TSPT). Nous analysons ensuite les méthodes théoriques et pratiques qui ont été développées au fil des ans pour répondre à ces problèmes de santé majeurs.

Vous souhaitez recommander un proche à un thérapeute pour son anxiété ? Ou cherchez-vous à étudier et à diagnostiquer vous-même les symptômes auxquels vous êtes confrontés ? Ce cours couvre tous ces domaines. Explorez les antécédents de divers auteurs et analystes et examinez leur développement des techniques cognitives au fil des ans. Nous discutons des études réalisées par ces analystes et de leur impact sur les traitements de santé mentale. Explorez d'autres troubles de santé mentale tels que le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble d'anxiété généralisée et le trouble panique. Apprenez tout sur les techniques pratiques utilisées par les thérapeutes pour traiter ces troubles. Vous étudierez l'exposition « in vivo », l'exposition imaginale, les techniques cognitives et diverses autres formes de thérapie. Nous discuterons des séances de thérapie, de leur efficacité et de l'administration de plusieurs médicaments.

Avez-vous besoin de développer vous-même une technique d'adaptation à votre TOC ? Le cours couvre la psychoéducation et les stratégies comportementales que vous pouvez enseigner aux patients ou utiliser vous-même. Ces approches aident le patient à devenir plus présent « sur le moment » et à arrêter de prendre au sérieux sa peur et sa panique. Qu'il s'agisse de techniques de respiration ou de situations simulées pour surmonter l'anxiété et la panique, nous démontrerons toutes ces techniques en détail. Enfin, nous discutons de la relation entre le thérapeute et le patient pour surmonter ces problèmes. Cette coordination est essentielle à la réussite de la reprise. Les problèmes de santé mentale ont considérablement augmenté ces dernières années. À la pression liée à la gestion de ces symptômes pénibles s'ajoutent le tabou et la stigmatisation associés à ces maladies, qui les rendent encore plus difficiles à diagnostiquer et à soigner. Ce cours vous fournira tous les termes, techniques et méthodes nécessaires disponibles dans le monde d'aujourd'hui pour améliorer votre propre vie et celle de votre entourage. Alors ne perdez plus de temps. Commencez votre parcours d'apprentissage dès aujourd'hui !