Quel est le rôle du stress dans la prise de décisions, et pourquoi est-ce une compétence cruciale ? Au quotidien, nous nous basons sur plusieurs décisions. Certaines décisions sont simples, comme ce qu'il faut porter ou manger aujourd'hui, tandis que d'autres sont plus complexes et difficiles, comme les décisions de vie. Et prendre des décisions est un processus mental. C'est donc extrêmement épuisant de ne pas savoir comment le faire correctement. Nous devenons inquiets et tendus lorsque nous ne pouvons pas prendre de décision ; c'est comme si nous avions une mission à accomplir mais que nous n'avions pas le savoir-faire nécessaire. Ensuite, nous remettons à plus tard notre décision, ce qui ajoute du stress à notre vie quotidienne. Cela entraîne des sentiments extrêmement négatifs tels que l'anxiété, la dépression, la déception, une faible estime de soi et la création d'une image négative de vous-même. Ce cours de formation sur la gestion du temps présentera des outils et techniques fantastiques que vous pouvez utiliser pour prendre de meilleures décisions.

Il commence par expliquer pourquoi la prise de décision est une compétence de vie précieuse et les différentes approches pour prendre une décision sont discutées. Vous découvrirez que les gens peuvent porter des jugements en utilisant l'intuition, les mesures, les possibilités de test ou simplement en demandant de l'aide et que nous utilisons probablement toutes ces options à un moment ou à un autre, selon la situation. Les sept étapes du processus de prise de décision sont décrites dans la section suivante et le contenu de ce cours en ligne sur la gestion du temps explique comment terminer les étapes de la procédure et recommencer si vous faites une erreur. Cependant, comme pour tout processus, la prise de décisions se heurte à certains obstacles. Ensuite, vous comprendrez comment le manque d'informations, les pressions extérieures ou les idées reçues peuvent constituer des obstacles dans le processus. En outre, la façon dont des caractéristiques personnelles telles que l'insécurité, l'indécision, le manque de confiance en soi et le manque de motivation nuisent à la prise de

La section suivante explore les outils, les approches et les procédures permettant de prendre des décisions plus facilement et plus rapidement. Vous apprendrez également comment éviter les pièges les plus courants qui compliquent la prise de décisions judicieuses. La section clé suivante explique de manière pratique les moyens de gérer votre temps et de vous fixer des objectifs réalistes dans tous les aspects de votre vie. La dernière partie de ce programme de gestion du temps explique la roue de la vie et la technique 1-1-1 qui vous aident à atteindre vos objectifs. De multiples formes de décisions peuvent vous aider à faire face aux contraintes de temps, aux délais et aux exigences élevées. L'inscription à ce cours vous montrera à quel point les compétences en matière de gestion du temps et de prise de décision sont interdépendantes. Cette formation gratuite sur la gestion du temps s'adresse à tous ceux qui ont du mal à faire face aux exigences du travail et de la vie et qui pourraient avoir besoin d'améliorer leurs compétences en matière de gestion du temps.