Che ruolo gioca lo stress nel processo decisionale e perché è un'abilità cruciale? Ogni giorno ci basiamo su diverse decisioni. Alcune decisioni sono semplici, come cosa indossare o mangiare oggi, mentre altre sono più complesse e difficili, come le decisioni sulla vita. E prendere decisioni è un processo mentale. Quindi è estremamente estenuante quando non sappiamo come farlo correttamente. Diventiamo apprensivi e tesi quando non riusciamo a decidere; è come se avessimo una missione da portare a termine ma non ne avessimo il know-how. Poi rimandiamo la decisione, il che aggiunge stress alla nostra vita quotidiana. Ciò si traduce in sentimenti estremamente negativi come ansia, depressione, delusione, scarsa autostima e creazione di un'immagine negativa di se stessi. Questo corso di formazione sulla gestione del tempo mostrerà alcuni strumenti e tecniche fantastici che puoi utilizzare per prendere decisioni migliori

Inizia descrivendo perché il processo decisionale è una preziosa abilità di vita e vengono discussi i diversi approcci per prendere una decisione. Scoprirai che le persone possono esprimere giudizi usando l'intuizione, la misurazione, i test o semplicemente chiedendo aiuto e che probabilmente utilizziamo tutte queste opzioni prima o poi, a seconda della situazione. Le sette fasi del processo decisionale sono descritte nella sezione successiva e il contenuto di questo corso online sulla gestione del tempo spiega come completare le fasi della procedura e riavviarla in caso di errore. Tuttavia, come in ogni processo, ci sono alcuni ostacoli al processo decisionale. Successivamente, capirai come la mancanza di informazioni, la pressione esterna o il preconcetto possano essere ostacoli nel processo. Inoltre, vengono spiegate in che modo caratteristiche personali come insicurezza, indecisione, mancanza di fiducia in se stessi e mancanza di motivazione danneggiano

La sezione seguente esplora gli strumenti, gli approcci e le procedure per decidere in modo più semplice e rapido. Ti verrà anche mostrato come evitare le insidie più comuni che rendono più difficile prendere decisioni sagge. La prossima sezione chiave spiega praticamente i modi per gestire il tempo e fissare obiettivi realistici in ogni aspetto della tua vita. L'ultima parte di questo programma di gestione del tempo spiega la Ruota della Vita e la tecnica 1-1-1 che aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Molteplici forme di decisione possono aiutarti a far fronte alla pressione dei vincoli di tempo, delle scadenze e delle elevate esigenze e iscriverti a questo corso ti mostrerà quanto siano interdipendenti la gestione del tempo e le capacità decisionali. Questa formazione gratuita sulla gestione del tempo è rivolta a chiunque abbia difficoltà a far fronte alle esigenze del lavoro e della vita e potrebbe utilizzare un miglioramento delle proprie