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Kundalini Yoga avec Lisa Grail

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Kundalini Yoga avec Lisa Grail

Apprenez à vous débarrasser de la dépression, de l'apathie, de la nervosité et de l'amélioration de votre santé mentale grâce à ce cours en ligne gratuit.
Kundalini yoga est une forme de yoga qui implique des chants, des chants, des exercic... Kundalini yoga est une forme de yoga qui implique des chants, des chants, des exercices de respiration et des poses répétitives. Cette classe de yoga en ligne gratuite vous présentera les règles de base du kundalini yoga, comment l'utiliser pour traiter la dépression et améliorer votre santé mentale globale. Vous apprendrez des techniques spécifiques sur la façon de pratiquer des exercices de respiration pour contrôler votre respiration, vous débarrasser de l'apathie, de la dépression, de la nervosité et du manque d'estime de soi.

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