Apprenez à mettre en pratique l'autodiscipline selon le quotidien

Saviez-vous que l'autocontrôle rend les gens plus heureux? Une vie sans autodiscipline mène à la frustration. Toutefois, cela ne doit pas être le problème. Ce cours d'autodiscipline vous enseignera les techniques pour devenir plus disciplinés. Il commence par la démonstration de l'aspect le plus fondamental de l'autolimitation et vous examinerez comment l'activité physique, la nourriture et le jeûne peuvent vous aider à atteindre vos objectifs personnalisés. Le cours vous montrera les différentes techniques de formation et vous choisierez ensuite celui qui vous convient le mieux.

L'instructeur montre ensuite à quel point l'inconfort est une composante nécessaire de l'autodiscipline. En ce moment, vous comprrez comment apprendre des choses difficiles vous permet de vous rapprocher de vos objectifs. Ensuite, vous saisierez le rôle de la pratique méditative et l'influence et le pouvoir de l'état d'esprit sur l'autodiscipline.

Une fois que vous aurez terminé tous les modules du cours, vous aurez les outils nécessaires pour commencer à transformer votre vie et le temps que vous vous sentez frustré dans votre vie quotidienne diminuera progressivement. En reconnaissant le rôle important de la santé, de l'apprentissage et de l'état d'esprit dans votre vie, vous aurez un ensemble d'outils pour travailler sur l'autodiscipline tous les jours et être en mesure de vivre des habitudes saines. Cette formation de motivation est pour vous si vous lutez avec la motivation personnelle et professionnelle et si vous pouvez faire avec l'aide pratique pour apporter la structure et l'énergie positive dans votre vie de tous les jours.