Perdere Peso da Gestione Proteine, Carbi & Fats

Obesity sta diventando una sfida globale. Ogni anno, centinaia di migliaia di persone vengono diagnosticate con obesità e sono sollecite ad adottare un rigido piano di dieta e di gestione del peso. Tuttavia, tali pazienti e quelli che li trattano di solito lo trovano impugnabile per trovare e attenersi a opzioni di dieta più sane. Questo alla fine colpisce la motivazione e i pazienti smettono di gestire la propria dieta e la salute e continuano con i loro precedenti stili di vita non sani.

Per contrastare questo problema, Element Recipe ha progettato questo corso per beneficiare delle persone con obesità e dei loro nutrizionisti, medici e dietisti. Questo corso fa parte della nostra serie "Weight Loss" e presenta vari alimenti contenenti i tre macronutrienti essenziali per il corpo umano. Questi macronutrienti sono proteine, carboidrati e grassi. Tutto il corso ruota intorno a questi nutrienti, gli alimenti in cui si trovano e varie ricette in cui si trovano.

Parliamo di alimenti con contenuti proteici più alti e articoli alimentari che contengono carboidrati sani e cibi grassi. Il corso descrive anche la "modalità di fame", il suo legame con l'obesità e le categorie in cui i corpi rompono le loro calorie. Forniamo poi suggerimenti essenziali per evitare qualsiasi inutile riduzione del metabolismo corporeo. Quindi che tu stia cercando di perdere peso o di lavorare come dietista, nutrizionista o anche personal trainer, questo corso è destinato a te. Registrati per esplorare la scienza del cibo per imparare a perdere e gestire il peso con una dieta sana.