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Applicazioni di Risata Terapia

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Applicazioni di Risata Terapia

Imparare a trattare l'ansia e lo stress con la meditazione e la risata in questo corso gratuito di mindfulness online.
Dicono che l'humour e la risata possono aggiungere anni alla vostra vita ma spesso si... Dicono che l'humour e la risata possono aggiungere anni alla vostra vita ma spesso si incontrano situazioni stressanti che creano ansia e compromettono la salute mentale. Questo corso di benessere e mindfulness vi introduce alla risata della terapia delineando varie tecniche e esercizi di humour che attingono alla risata per alleviare lo stress. Spieghiamo come sfruttare il potere della terapia delle risate per migliorare il benessere mentale e costruire relazioni sociali sane.

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