Santé et sécurité Bien-être-Santé mentale

Le bien-être au travail est une dimension de votre santé globale et englobe plus que la simple alimentation saine et ergonomique. Il s'agit d'une approche intégrée du mieux-être qui comprend pratiquement tous les aspects de votre perception de la réalité. Ce cours de santé et de sécurité s'applique à tous les éléments du bien-être professionnel, ce qui vous aide, vous et vos employés, à trouver le juste équilibre entre le travail et la vie personnelle pour maintenir leur santé mentale. Nous commençons par examiner l'idée importante du bien-être en milieu de travail et en retraçant l'impact du surtravail.

Nous enquêtons ensuite sur les conflits en milieu de travail, sur leur façon de se produire et sur les effets psychologiques néfastes qu'ils peuvent avoir. Nous décrivons des problèmes de bureau communs et nous mettons en lumière des exemples d'intimidation professionnelle et d'autres comportements inacceptables. Le cours met en place un cheminement vers le bien-être professionnel, en vous assurant de reconnaître les indicateurs de la mauvaise santé au travail et la façon de les aborder. Nous vous guidons dans les étapes du maintien du bien-être en milieu de travail à mesure que nous explorons les "neuf dimensions du mieux-être". Nous étudierons également les cinq avantages de la santé au travail.

La dernière section explique comment maintenir un environnement sans stress au travail et à la maison. Nous vous fournissez les outils nécessaires pour vous aider, ainsi que vos collègues, à profiter de ce que vous faites. Vous apprendrez à reconnecter vos pensées pour stimuler le bonheur et la productivité. Comme le domaine de la santé mentale au travail continue de croître, ce cours est un atout précieux pour tous, en particulier pour les postes de direction. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et faites vous et vos employés content de réduire les conflits et le stress et d'augmenter la productivité tout en respectant les règles.