Meditación
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Meditación
Aprende los fundamentos de la meditación y descubre sus beneficios físicos, emocionales y mentales con este curso online gratuito.
Este curso gratuito en línea describe los principios básicos y los tipos de meditac... Este curso gratuito en línea describe los principios básicos y los tipos de meditación. Guía a los principiantes a través del proceso de meditación, explicando qué preparativos tomar antes de comenzar su práctica y los desafíos que puede enfrentar en el camino. Te guía a través de las formas en las que puedes refinar tu práctica para experimentar mejor los beneficios físicos, emocionales y mentales que ofrece. ¿Por qué esperar? Comienza a aprender a meditar hoy.
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