Habilidades de afrontamiento-Libertad de estrés y dolor
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Habilidades de afrontamiento-Libertad de estrés y dolor
Aprende a liberarte del estrés y el dolor, e impulsa tus habilidades de relación con este curso online gratuito.
Este curso gratuito de habilidades de afrontamiento en línea le enseñará cómo pue... Este curso gratuito de habilidades de afrontamiento en línea le enseñará cómo puede utilizar una serie de métodos de afrontamiento para liberarse del estrés y el dolor innecesarios. Dicen que el estrés es "el resfriado común de la salud mental" y que es necesario ser capaz de protegerse contra él para mantenerse fuerte, mantenerse en forma y bien, y sacar el máximo provecho de la vida. En este curso, aprenderás habilidades de afrontamiento que te pueden dar alegría y reducir en gran medida el estrés del día a día que sientes.
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