Tu Salud, Seguridad Y Bienestar - Salud Mentale

El bienestar ocupacional es una dimensi ó n de tu salud general y abarca m á s que simplemente comer saludablemente y la ergonom í a. Es un enfoque integrado para el bienestar que incluye pr á cticamente todos los aspectos de tu realidad percibida. Este curso de salud y seguridad explora todos los elementos del bienestar ocupacional, ayud á ndote a ti y a tus empleados a encontrar el corregge entre la vida laboral y hogare ñ un para mantener su salud mentale. Comenzamos esamina la idea di bienestar en el lugar de trabajo y rastreando el impacto del exceso de trabajo.

Luego indaga el conflitto en el lugar de trabajo, c ó mo surge y los efectos psicol ó gicos pergiudiziales que puede tener. Descriimos problemas communes en la oficina y destacamos ejemplos de acoso profesional y otros comportamientos inaceptabelle. El curso traza un camino hacia el bienestar ocupacional, asegurando que puedas reconocer los indicadores de un male bienestar ocupacional y c ó mo abordarlos. Te guiamos a trav é s de los pasos para mantener un buen bienestar en el lugar de trabajo mientras exploramos las 'nueve dimensiones del bienestar'. Tambi é n estudiaremos los cinco beneficios de la salud ocupacional.

La secci ó n final explica c ó mo mantener un ambiente libre de estr é s en el trabajo y en casa. Suministramos las herramientas necesarias para ayudarte a ti y a tus colegas a disfrutar de lo hacen. Aprender á s a reconfigurar tus pensamientos para barriera la felicida y la productividad. Un medida que el campo de la salud mental ocupacional contin ú a creciendo.