Come business coach o influencer, il tuo viaggio inizia con la consapevolezza di sé e l'intelligenza emotiva. Comprendere te stesso, i tuoi punti di forza, le tue emozioni e i tuoi valori, ti consente di creare connessioni autentiche e guidare in modo efficace. Esplorando il tuo mondo interiore, puoi gestire meglio le tue emozioni, comunicare in modo chiaro e prendere decisioni in linea con i tuoi valori. Questa fondamentale conoscenza di sé aumenta l'empatia, consentendoti di relazionarti profondamente con clienti e stakeholder, favorendo

Durante questo corso, imparerai a valutare e riflettere sui tuoi punti di forza, di debolezza e sui tuoi valori fondamentali. Ti impegnerai in pratiche riflessive come il diario e la meditazione per migliorare la tua consapevolezza di te stesso. Inoltre, approfondirai l'intelligenza emotiva, comprendendone le componenti come l'autoregolazione, la motivazione, l'empatia e le abilità sociali. Questo approccio completo ti consente di affrontare diverse situazioni, creare fiducia e motivare gli altri verso cambiamenti positivi

Applicando queste intuizioni, utilizzerai strumenti come l'analisi SWOT e gli esercizi di consapevolezza per approfondire la comprensione di te stesso e la resilienza emotiva. Esempi reali, come le pratiche di consapevolezza di Phil Jackson, illustreranno la potenza di queste tecniche in ambienti ad alta pressione. Alla fine di questo corso, sarai in grado di sfruttare la consapevolezza di te stesso e l'intelligenza emotiva, che ti consentiranno di guidare e ispirare con autenticità