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Flexibilidade coxa Yoga

  • Nota de Estudos
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    Dr. Hema Mansukhlal  M.
    IN
    Dr. Hema Mansukhlal M.

    Video is very inspirational.

    Adele B.
    US
    Adele B.

    Awesome side stretches!

    Tashika B.
    US
    Tashika B.

    Great stretches, thank you!

    Kerry O.
    GB
    Kerry O.

    Bit painful at times but felt relaxed

    Rhonda B.
    US
    Rhonda B.

    This is great.

    Melissa C.
    BB
    Melissa C.

    I love love it.....and sweating....I am having fun

    Nada A.
    EG
    Nada A.

    it is fantastic doing these movements

    Madalyn H.
    AU
    Madalyn H.

    Love that! Feel the burn!!

    Yasmine K.
    CI
    Yasmine K.

    How to safely approach the lotus position for someone with tight hips?

    Don M.
    US
    Don M.

    Would inner thigh flexibility be ok for someone who has arthritis and or hip problems?

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