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Module 1: Ajudas jurídicas ergogénicas

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Ergogenic ajuda-jurídica: os romenos

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XSIQ
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Educação Física-Auxilios a Ergogenic-legal: HMB

HMB

Beta-hidroxi-beta-metilbutirato é produzido quando um dos corpos
aminoácidos essenciais [ 1 ] (leucina) quebram. Uma pequena dose (3 g) de HMB
é igual a 60 g de leucina ou o equivalente a 2 kg de carne vermelha!
As indicações até agora são de que o HMB reduz significativamente a divisão de
proteínas musculares [ 2 ] durante um intenso exercício que permite mais e mais
sessões de formação intensa.

A menos que o HMB tenha sido usado com estrito monitoramento do estresse de exercício, há
a possibilidade de ignorar os sinais de alerta natural de excesso de trabalho e
Portanto, o atleta pode causar alguns danos ao músculo.

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Vínculos:
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[ 1 ] http://alison.com / #
[ 2 ] http://alison.com / #