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Module 1: Os componentes principais da forma física

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Os componentes principais do fitness

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XSIQ
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Educação Física-Os componentes essenciais da fitness

Os componentes principais da forma física

Os componentes de Fitness podem ser divididos em dois grupos:

* fisiológico [ 1 ]

* Motor-skill ou neurologicamente-baseado

Esses componentes (clique em 'ir' para obter detalhes) estão relacionados a um atleta
habilidade para executar habilidades e simulações com sucesso, e geralmente são
factor de discriminação entre atletas de boa qualidade em outras áreas. Ele
é raro que um esporte se baseie em apenas um componente para ser
bem-sucedido. Geralmente é uma combinação de componentes de fitness que é
necessárias para ser bem sucedida, especialmente em esportes de equipe.

Cada componente de fitness será agora examinada individualmente.

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Vínculos:
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[ 1 ] http://alison.com / #