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Module 1: Respostas agudas

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Aguda (curto prazo) e respostas crônicas (longo prazo): Respostas cardiovasculares

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XSIQ
*

Educação Física-Abono (curto prazo) e crônico (longo prazo)
respostas: respostas cardiovasculares

Respostas cardiovasculares

* Q = volume de traço x taxa cardíaca. Em repouso, o Q é 5-6 l / min. Este
aumenta para 30 l / min. em intensidade máxima

* A quantidade de sangue bombeada em cada batida é de aproximadamente 80 ml. Este
aumentos para 100-120 ml, à potência máxima. Lembre-se de que isso
a saída máxima é alcançada a aproximadamente 40% da VO2 no máximo. (estas equações
para uma intensidade que apenas permite que você fale enquanto estiver executando o)

* Isso aumenta o linearmento com exercícios. A saída do Cardiac é principalmente
produzida por batimentos cardíacos (certamente em intensidades mais elevadas) como volume_
picos submaximamente

* Este aumento se deve a uma contração muscular aumentada, que é
em grande parte responsável por ter sangue venoso de volta ao coração

* Em repouso, 15 -20% do fluxo sanguíneo total vai para os músculos. No maximal
intensidade este aumento para 85-90%

Diferenças de oxigénio entre o sangue nas artérias e veias (clique para
detalhes).

No resto, a diferença de oxigênio entre as artérias e as veias.
[ 1 ] é de aproximadamente 7 ml por 100 ml de sangue. Isto aumenta com o exercício
até 21-28 ml por 100 ml, uma vez que os músculos necessitam de mais oxigénio

* O maior aumento está na pressão arterial sistólica [ 2 ], devido a derrame
o volume e a frequência cardíaca aumentam, bem como vasodilação das artiarias.

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Vínculos:
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[ 1 ] http://alison.com / #
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