Loading

Module 1: Sistemas de energia

Nota de Estudos
Study Reminders
Support
Text Version

Sistema de Energia 1: ATP-PC do sistema

Set your study reminders

We will email you at these times to remind you to study.
  • Monday

    -

    7am

    +

    Tuesday

    -

    7am

    +

    Wednesday

    -

    7am

    +

    Thursday

    -

    7am

    +

    Friday

    -

    7am

    +

    Saturday

    -

    7am

    +

    Sunday

    -

    7am

    +

XSIQ
*

Educação Física-Sistema de energia 1: sistema ATP-PC

Sistema de energia 1: sistema ATP-PC

O sistema ATP-PC pode fornecer enormes quantidades de energia, mas apenas para
pequenas explosões de atividade.

PC comumente conhecido como fosfato creatino (CP) ou fosfolreatina [ 1 ] ou
sistema aláctico ] CP é composto por uma complexa molécula de creatina com um vínculo
a uma molécula de fosfato.

As moléculas de fosfato de um criador são armazenadas no músculo e podem ser quebradas.
para dar energia.

A energia produzida é usada para converter ADP de volta à ATP. Porque o PC é
armazenada no músculo e quebras facilmente, o sistema ATP-PC pode fornecer
enormes quantidades de energia muito rapidamente.

O seu draubaque é que há apenas cerca de 10 segundos de energia
disponível antes de ser executado.

A razão pela qual ele é chamado de sistema ATP-PC é porque ambos, ATP e PC, são
armazenada no músculo. A primeira contracção muscular ocorre com a energia
liberado de ATP para ADP. Isso é rapidamente seguido pelo detalhamento do
A molécula de PC que entra em jogo e fornece a energia para os próximos 10
segundos ou para que o ADP seja reconvertido, permitindo assim que ATP seja quebrado
novamente.

* fornece energia para eventos explosivos curtos e de alta intensidade que duram
de 0 a 10 segundos

* demora aproximadamente 3 minutos para que este sistema se recupere completamente antes
ele pode ser usado novamente; 70% de recuperação ocorre após aproximadamente 30 segundos

* este sistema fornece energia para sprints, saltos, lançamentos e pontapés-qualquer
atividade que é curta em duração e requer maximal ou quase máxima
esforço

Anterior | Avançar

Vínculos:
------
[ 1 ] http://alison.com / #