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Até o final deste módulo, você será capaz de:

Definir autoconhecimento, autoaceitação, autoconfiança, autoconfiança e autocompaixão Discute maneiras de se tornar mais autoconscientes, princípios de autoaceitação e o processo de desenvolvimento de autoaceitação e autoconfiança Explique o que envolve e requer autocompaixão Gratidão e perdão Analisar perspectivas psicológicas religiosas, espirituais e modernas sobre gratidão Outline as vantagens de praticar a gratidão e o perdão Indicar os principais princípios que podem ajudá-lo a perdoar e alcançar a paz da mente Identificar a fonte de significado em sua vida