Neste módulo, você aprenderá a ser executado com segurança e abrange tópicos como Running Gear; Running Mechanics; Distance Building (Mecânica de Execução); Prédio Distante. Este módulo inclui resultados de aprendizado e unidades de resumo de lições.

Neste módulo, você aprenderá a nadar para a fitness e cobre tópicos como o Open Water Swimming; Pool Naimming; Melhorar Skills Stroke. Este módulo inclui resultados de aprendizado e unidades de resumo de lições.

Neste módulo, você aprenderá sobre treinamento de força e cobre tópicos como Termos de Treinamento de Intensidade; Saldo Muscular; Dieta e Exercício. Este módulo inclui resultados de aprendizado e unidades de resumo de lições.