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Fitness Física-Dicas de Fitness e Rotinas de Trabalho-Rotinas-Revisadas

Fitness Física-Dicas de Fitness e Rotinas de Trabalho-Rotinas-Revisadas

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3

Módulos

13

Tópicos

1.5-3

hours

aprenda sobre a saúde e a aptidão física e os conceitos essenciais na fisiologia do exercício.
Módulo 1
Fisiologia Exercício
Resources available

Neste módulo, aprenderão sobre a fisiologia do exercício e abrangem temas como a estrutura do músculo e a função; princípios da formação física; Métodos de formação física.

Exercício Fisiologia-Resultados da Aprendizagem

Tópico Iniciar

Terminologia e Definições

Tópico Iniciar

Estrutura dos Músculos e Função

Tópico Iniciar

Princípios da formação física

Tópico Iniciar

Métodos de Treinamento Físico

Tópico Iniciar

Exercício Fisiologia-Resumo de Lesson

Tópico Iniciar
Módulo 2
Treinamento Cardiovascular
Resources available

Neste módulo, você aprenderá sobre treinamento cardiovascular e cobre tópicos como o Exercício Cardiovascular, Workouts e Atividades Aeróbicas; Correndo Fitness; Colinas e Sprints.

Treinamento Cardiovascular-Resultado do Aprendizado

Tópico Iniciar

Exercício Cardiovascular

Tópico Iniciar

Workouts e Atividades Aeróbicas

Tópico Iniciar

Fitness em Execução

Tópico Iniciar

Colinas e Sprints

Tópico Iniciar

Treinamento Cardiovascular-Resumo de Lição

Tópico Iniciar
etiqueta de avaliação do curso
Módulo 3
Avaliação do curso
Resources available

Fitness Física: Dicas de Fitness e Rotinas de Workout-Avaliação de Curso

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