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Introdução ao Gerenciamento de Estresse

Mental Health
Grátis

Aprenda sobre estresse e a função de personalidade no estresse.

  • Duração

    2-3 Horas
  • Avaliação

    Yes
  • Certificação

    Yes
  • Publisher

    NPTEL
Descrição Resultado Certificação View course modules

Neste curso online gratuito de Introdução ao Gerenciamento de Estresse, você será apresentado ao estresse e o histórico de estresse. Você aprenderá sobre os diferentes tipos de estresse e o que pode acionar cada um deles. Você também irá aprender a três estágios de estresse e ser capaz de explicar cada uma delas individualmente.

O curso começa por te apresentar estresse e o histórico e criação de pesquisa de estresse. Você aprenderá sobre as diferenças entre eustress e perigo. Você também será capaz de explicar a importância de como estresse pode ser útil para um indivíduo.

O curso vai te informar sobre estímulos e diferentes tipos de estímulos. As pessoas reagem de forma diferente em situações estressantes, a partir deste curso, você será capaz de explicar porque isso é e por que algumas pessoas retornem às suas taxas antes que outros descansando após uma situação estressante. O curso apresentará então você com informações sobre como se recuperar do estresse e a função de fatores de personalidade no estresse.

Por último, você aprenderá sobre como estresse pode ocorrer em faculdade tanto para um fresher e um estudante sênior e maneiras de superar esse estresse. Este curso Alison livre seria de grande interesse para quem sofre de estresse ou aqueles que estudaram, ou vai estudar, psicologia e gestão de estresse.

"Todos os cursos da Alison são gratuitos para estudar. Para completar com sucesso um curso, você deve marcar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Após a conclusão bem-sucedida de um curso",Você pode optar por tornar a sua conquista formal comprando um Diploma , Certificado ou PDF da Alison.

oficial. Ter um documento da Alison oficial é uma ótima forma de comemorar e compartilhar o seu sucesso. É:

  • Ideal para incluir nos CVs,inscrições de trabalho e portfolios
  • Uma forma de mostrar a sua habilidade de aprender e alcançar altos resultados
All Certification is available to purchase through the Alison Shop. For more information on purchasing Alison Certification, please visit our Perguntas Frequentes. If you decide not to purchase your Alison Certification, you can still demonstrate your achievement by sharing your Learner Record or Learner Achievement Verification, both of which are accessible from your Painel de controle. For more details on our Certification pricing, please visit our Pricing Page.

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