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Exercícios Yoga para Núcleo Força e Flexibilidade

Yoga
Grátis

Aprenda exercícios de ioga avançada para a força principal e flexibilidade, e para calma interior e alívio de estresse.

  • Duração

    1-2 Horas
  • Avaliação

    Yes
  • Certificação

    Yes
  • Publisher

    Dashama
Descrição Resultado Certificação View course modules

Para os alunos que concluíram o gratuito online introdutório de ioga é intitulado "Ioga para um estilo saudável" disponível em Alison, este curso de yoga novo será um acompanhamento de como se ensina novos exercícios de ioga e técnicas que ajudarão a melhorar sua principal força e flexibilidade.

Este curso online gratuito ensina ioga em um modo passo a passo mais avançadas técnicas de ioga como ajustar seu alinhamento corporal, melhorar o seu equilíbrio e postura, técnicas de yoga para o pescoço, quadris e costas, e técnicas de respiração muito importante para acalmar interior e alívio de estresse.

Este curso online grátis de ioga será de grande interesse para os alunos que têm algum conhecimento e experiência de técnicas de yoga e gostaria de ganhar um maior conhecimento e entendimento de técnicas mais avançadas que vai fortalecer o núcleo interno e melhorar a flexibilidade.

"Todos os cursos da Alison são gratuitos para estudar. Para completar com sucesso um curso, você deve marcar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Após a conclusão bem-sucedida de um curso",Você pode optar por tornar a sua conquista formal comprando um Diploma , Certificado ou PDF da Alison.

oficial. Ter um documento da Alison oficial é uma ótima forma de comemorar e compartilhar o seu sucesso. É:

  • Ideal para incluir nos CVs,inscrições de trabalho e portfolios
  • Uma forma de mostrar a sua habilidade de aprender e alcançar altos resultados
All Certification is available to purchase through the Alison Shop. For more information on purchasing Alison Certification, please visit our Perguntas Frequentes. If you decide not to purchase your Alison Certification, you can still demonstrate your achievement by sharing your Learner Record or Learner Achievement Verification, both of which are accessible from your Painel de controle. For more details on our Certification pricing, please visit our Pricing Page.

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