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Terapia Sonora-Desintoxicando seu Corpo e Mente

Saiba como a terapia sonora pode desintoxicar a mente e o corpo para reduzir a ansiedade e o estresse neste curso online gratuito.

Publisher: Jilesh Thilakan
Este curso de gerenciamento de estresse explicará como desintoxicar seu corpo e mente usando a terapia sonora. Discutiremos o processo de desintoxicação mental e os signos principais de por que você precisa de um detox mental. Vamos então explorar como você pode começar a limpar a si mesmo e adotar um estilo de vida saudável e mindante. Vamos pesquisar 'pensamento radiante' e o potencial inexplorado de sua mente para impulsionar a concentração e o pensamento criativo.
Terapia Sonora-Desintoxicando seu Corpo e Mente
  • Duração

    3-4 Horas
  • Students

    425
  • Accreditation

    CPD

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Descrição

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Description

Este curso explica os benefícios de um corpo ativo e mente que estão livres de toxinas e pensamentos negativos. Focaremos em uma terapia de 'som sagrado' e como você pode usá-lo para se conectar e confiar na sua intuição. Vamos também passar por cima de alguns fatos científicos sobre esta forma de terapia. Em seguida, explicaremos como você pode usar sua criatividade e imaginação para melhorar a produção de trabalho do seu cérebro. Falaremos também sobre brainstorming e como ele pode ajudar a resolver problemas de forma eficaz. Você já entrou em reuniões e se sente como um veado nos faróis? Este curso irá ensiná-lo como melhorar sua mente para lidar com tais situações.

O curso explicará, então, os benefícios dos jogos mentais e exercícios de pensamento, incluindo seu papel no aprimoramento da atividade cerebral, concentração e foco. Você descobrirá como as escolhas de estilo de vida podem desempenhar um papel importante em manter a mente afiada e ativa. Além disso, analisaremos o papel crítico das práticas adequadas de nutrição, socialização e mindfulness na manutenção de um corpo e mente saudáveis. A seguir, vamos aprender como você pode aproveitar o poder do pensamento radiante para transformar a sua própria vida e torná-la melhor em todos os sentidos. Você às vezes tem dificuldade em prestar atenção ao que está acontecendo ao seu redor? Talvez você tenha lido um capítulo de um livro mas acabe não se lembrando de muitos detalhes em nada? Vamos descobrir as causas raiz desses problemas que você enfrenta diariamente e ajudá-lo a resolvê-las. Os pensamentos negativos são mais fáceis de se banir com a mentalidade certa. Descobriremos como você pode lutar contra os pensamentos negativos em sua mente com a mentalidade certa.

Este curso demonstra como sentir a mudança em si mesmo como a negatividade afrouxou sua aderência em sua mente. Você não terá mais aquele sentimento sem esperança, não tenha mais medo do futuro ou duvide de si mesmo e de suas habilidades. Quais são os benefícios do jogging cerebral? Ao fazer diferentes tipos de exercícios para o cérebro, você pode focar sua atenção nele. Este curso examinará as melhores técnicas para aumentar sua concentração e conscientização. É ideal para quem quer perder peso, eliminar o nevoeiro cerebral, reduzir o estresse e aumentar a expectativa de vida, prevenindo doenças. Então, por que esperar? Inicie sua jornada de aprendizagem hoje.

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