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Saúde Humana-Dieta e Nutrição-Revisado

Fazer as escolhas alimentares certas para um estilo de vida mais saudável com esta dieta online gratuita e o curso nutricional.

Publisher: XSIQ
Aprender a ingestão alimentar diária recomendada para carboidratos, gorduras, proteínas e minerais pode ajudar a tomar decisões sábias quando se trata de manter um corpo saudável. Isso pode levar a maiores níveis de energia e sentimentos de saúde no seu dia-a-dia. Este curso irá ajudá-lo a entender a importância de uma dieta balanceada, e lhe fornecer ótimas dicas sobre como permanecer saudável no mundo agitado e rápido de hoje.
  • Duração

    1.5-3 Horas
  • Students

    23,465
  • Accreditation

    CPD

Descrição

Modules

Resultado

Certificação

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Description

Com esse curso, você vai aprender o que a maioria dos macronutrientes do seu corpo é, e como usar esse conhecimento para criar a sua dieta ideal. Você aprenderá primeiro um pouco de ciência. O curso lhe mostrará como os carboidratos são macronutrientes que contêm hidrogênio e oxigênio e podem ser divididos para liberar a energia de muita necessidade no corpo humano. Proteína, por outro lado, constrói e conserta tecidos. Algumas pessoas se afastam das gorduras, mas este macronutriente é também uma parte essencial da nossa dieta para manter a boa saúde.

O curso mostrará então como usar esse conhecimento para criar uma dieta forte para si mesmo. Além disso, você vai aprender sobre os efeitos graves das doenças e das doenças relacionadas com a dieta, e ser mostrado como fazer boas escolhas de alimentos para evitar isso. O curso também cobrirá os nove elementos importantes da Organização Mundial de Saúde para os cuidados de saúde primários.

Manter você mesmo e seus entes queridos é um trabalho contínuo que requer conhecimento e compreensão adequados. Esta alimentação em linha e o seu curso alimentar serão de grande utilidade para quem quer que seja sério sobre a sua permanência saudável, bem como para as pessoas que trabalham no sector da saúde. Então, confira esse curso online gratuito, comece a aprender sobre os componentes mais importantes de comida em sua dieta, e torne seu estilo de vida um pouco mais saudável hoje.

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