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O Ultimate Fitness System-Transforme sua Fitness & Stretch!

Aprenda o sistema de fitness final, transforme seus níveis de aptidão e aprenda a esticar.

Yoga
Grátis
Fitness e alongamento não tem que ser difícil! A especialista em Fitness Emma K. Faz com que seja divertido e indolor entrar na melhor forma da sua vida através de exercícios delicados que são incrivelmente poderosos e trabalham rápido! Se você está apenas começando a se exercitar ou você está procurando por uma maneira verdadeiramente única de se adaptar, então inicie o curso hoje. Descubra como entrar em ótima forma sem esforço, e ganhar mais flexibilidade do que você jamais pensou ser possível.
  • Duração

    1-2 Horas
  • Avaliação

    Yes
  • Certificação

    Yes
  • Responsivo

    Yes

Descrição

Resultado

Certificação

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Description

O curso Ultimate Fitness System-Transformar sua Fitness & Stretch! Faz com que seja divertido e indolor entrar na melhor forma da sua vida através de exercícios suaves que são incrivelmente poderosos e trabalham rápido. Você vai aprender o que funciona e o que não faz para se exercitar e por que, e o curso mostra uma nova maneira de pensar sobre e executar exercícios.

O curso mostra a você uma abordagem rápida, simples e fácil de se exercitar e esticar que qualquer um pode fazer, e você terá que praticar esticados gentis que são perfeitos para aqueles que não são flexíveis.

Se você estiver apenas começando a se exercitar ou se estiver procurando uma maneira realmente única de se adaptar, inicie o curso hoje. Descubra como entrar em ótima forma sem esforço, e ganhar mais flexibilidade do que você jamais imaginou possível.

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Learning Outcomes

Tendo concluído este curso, você poderá:


  • Explicar o que funciona e o que não faz o exercício e por quê
  • Descrever uma nova maneira de pensar e executar exercícios
  • Descrever uma abordagem rápida, simples e fácil de se exercitar e esticar que qualquer um pode fazer
  • Listar esticações gentis que são perfeitas para aqueles que não são flexíveis
  • Descrever como avançar e desenvolver gentilmente uma grande extensão
  • Certification

    "Todos os cursos da Alison são gratuitos para estudar. Para completar com sucesso um curso, você deve marcar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Após a conclusão bem-sucedida de um curso",Você pode optar por tornar a sua conquista formal comprando um Diploma , Certificado ou PDF da Alison.

    oficial. Ter um documento da Alison oficial é uma ótima forma de comemorar e compartilhar o seu sucesso. É:

    • Ideal para incluir nos CVs,inscrições de trabalho e portfolios
    • Uma forma de mostrar a sua habilidade de aprender e alcançar altos resultados
    All Certification is available to purchase through the Alison Shop. For more information on purchasing Alison Certification, please visit our Perguntas Frequentes. If you decide not to purchase your Alison Certification, you can still demonstrate your achievement by sharing your Learner Record or Learner Achievement Verification, both of which are accessible from your Painel de controle. For more details on our Certification pricing, please visit our Pricing Page.

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