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Nutrição Humana-Introdução aos Micronutrientes-Revista

Aprenda o papel e as funções da vitamina C, vitamina E, e selênio com este curso de nutrição humana online.

Nutrição
Grátis
Vitamina C, vitamina E, e selênio são micronutrientes e antioxidantes que ajudam a prevenir e retardar vários tipos de dano celular que podem ocorrer no corpo. Os alimentos que contêm esses bioquímicos são benéficos para a nossa saúde. Este curso fornece um olhar aprofundado sobre micronutrientes e antioxidantes. Ele vai ensinar sobre a sua absorção, metabolismo e excreção bem como os efeitos de sua deficiência e toxicidade na saúde humana.
  • Duração

    1-2 Horas
  • Avaliação

    Yes
  • Certificação

    Yes
  • Responsivo

    Yes

Descrição

Resultado

Certificação

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Description

Este curso discuterá pela primeira vez vitaminas e minerais. Você vai aprender sobre gordura-solúvel, vitaminas solúveis em água, e as diferentes categorias de minerais. Você também vai aprender sobre as duas escolas de pensamento sobre como cobrir vitaminas e minerais em classes nutricionárias. A seguir, você vai aprender sobre minerais antioxidantes e vitaminas. Você vai olhar para radicais livres, espécies reativas de oxigênio (ROS) e estresse oxidativo. Você vai estudar os componentes de enzimas antioxidantes e a rede antioxidante. Você também vai aprender como muita ingestão de antioxidantes pode causar danos.

Você vai então olhar para as diferentes formas de vitamina E, vitamina C e selênio. Você vai estudar a sua absorção, metabolismo e excreção no corpo humano. O curso abrangerá suas fontes de alimentação, as doenças resultantes da deficiência, e sua toxicidade. Você também vai aprender sobre funções enzimáticas de vitamina C bem como analisar o trabalho do Linus Pauling relacionado à vitamina C. Finalmente, você vai aprender sobre as decisões de ingestão de referência dietética e unidades internacionais.

Micronutrientes são substâncias necessárias em quantidades de vestível e são um dos principais grupos de nutrientes que seu corpo necessita. Elas incluem vitaminas que são necessárias para a produção de energia, a função imune e o coagamento de sangue, bem como minerais que desempenham um papel importante no crescimento, na saúde óssea e no equilíbrio fluido. Este Curso de Nutrição Humana-Introdução ao curso de Micronutrientes vai ajudá-lo a obter uma compreensão aprofundada de sua função e papel na saúde humana. Confira o curso hoje, e ganhe algum conhecimento novo em apenas algumas poucas horas.

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Learning Outcomes

Tendo concluído este curso, o aluno será capaz de:


  • Listar e descrever várias vitaminas e minerais como vitamina C, vitamina E e selênio
  • Descrever os processos de absorção, metabolismo e excreção para vitaminas e minerais
  • Outline a estrutura e as funções dos antioxidantes
  • Descrever como os antioxidantes podem evitar danos celulares

Certification

"Todos os cursos da Alison são gratuitos para estudar. Para completar com sucesso um curso, você deve marcar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Após a conclusão bem-sucedida de um curso",Você pode optar por tornar a sua conquista formal comprando um Diploma , Certificado ou PDF da Alison.

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