Introdução às Strengths Intrapersonais em Psicologia Positiva

Description

Este curso online gratuito sobre introdução aos pontos fortes intrapersonais em psicologia positiva começará introduzindo-o nos conceitos de esperança, otimismo e resiliência como componentes de forças intrapersonais em psicologia positiva. Você aprenderá sobre o conceito de si mesmo juntamente com os três aspectos do eu próprio, bem como a relação entre todos esses aspectos identificados do self.

Este curso também irá apresentá-lo à teoria da esperança juntamente com as escalas derivadas dessa teoria. Este curso irá ensiná-lo sobre a diferença básica entre esperança e otimismo, bem como a importância de desenvolver forças intrapersonais. Você aprenderá sobre os fatores que afetam o desenvolvimento da resiliência em humanos assim como como combater esses fatores.

Por fim, este curso irá introduzindo você ao conceito de flow e as diversas experiências associadas ao conceito de flow. Este curso irá ensiná-lo sobre as sete atitudes principais de mindfulness como apresentadas por Kabat-Zinn, bem como como mensurar mindfulness. Inicie este curso para melhorar o seu conhecimento sobre a importância das práticas religiosas e espirituais na compreensão do comportamento humano.