Introdução à inteligência emocional

inteligência emocional, também conhecida como “inteligência emocional”, refere-se à sua capacidade de reconhecer e gerenciar suas emoções e as emoções das pessoas ao seu redor, o que ajuda a tomar melhores decisões e melhorar os relacionamentos interpessoais. Este curso de inteligência emocional ensina como se tornar emocionalmente estável como indivíduo e ao lidar com outras pessoas. Este curso começa com uma visão geral da inteligência emocional. Descubra as três habilidades que compõem a inteligência emocional: a consciência das emoções em si mesmo e nos outros, a capacidade de gerenciar ou controlar as emoções e a capacidade de aproveitar e aplicar esses estados mentais emocionais. Aprenda algumas dicas úteis para melhorar suas habilidades de comunicação, gestão social e se tornar mais socialmente responsável

Este curso ensinará os três tipos de raiva, um dos quais é um mecanismo complexo que ocorre quando você se sente ameaçado. Você aprenderá sobre as causas físicas, fisiológicas e cognitivas da raiva. A raiva se torna um problema quando é persistente, intensa e leva à agressão ou à violência. Ensinaremos técnicas para expressar a raiva de maneira saudável. Em seguida, falaremos sobre autoliderança, que é a prática de influenciar intencionalmente seus pensamentos e comportamentos para atingir seus objetivos e promover a autorresponsabilidade e a flexibilidade comportamental. Por fim, mostraremos como se tornar automotivado e otimista em sua vida diária. Explore a programação neurolinguística, uma terapia de modificação comportamental que você pode realizar sem a

Ser emocionalmente inteligente é um componente importante em nossa vida diária, pois ajuda você a dominar suas emoções e permite que você escolha ser feliz na maioria das vezes. Criamos este curso para ensinar as pessoas a controlar seus próprios impulsos disruptivos, trabalhar com transparência e trabalhar conscientemente para alcançar resultados profissionais e eficiência. Ao fazer este curso, você aprenderá como influenciar seu local de trabalho, mudar os pensamentos e comportamentos de alguém e ajudá-los a alcançar seus objetivos. Faça este curso hoje e aprenda uma nova habilidade.