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Vida saudável

Melhore sua dieta e obter um bom conhecimento de calorias para ficar saudável

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Melhore sua dieta e obter um bom conhecimento de calorias para ficar saudável

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Este curso online gratuito é tudo sobre vida saudável. A intenção é fazer você mais consciente do que você come e bebe. Este curso mostrará como exercer e criar uma dieta balanceada que pode te ajudar a ficar em forma e saudável. Vai te ajudar a seguir um estilo de vida saudável, escolhendo alimentos que são apropriadas para você e isso vai te ajudar a planejar seu regime de exercício. Ele também explica calorias e energia comida. Ela vai te fazer pensar sobre os perigos do álcool. Esse curso vai ajudar a entender os rótulos de alimentos e ajudar a pôr comida saudável em prática.

Nota: Este curso foi otimizada para Internet Explorer, alguns recursos podem não funcionar ou exibir corretamente em outros navegadores da Web como o Firefox.

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