Loading

Gerência de estresse-Como estresse afetará sua saúde-Revista

Saúde Mental
Grátis
A diferença entre o estresse e a ansiedade é que o estresse é uma resposta a uma ameaça em uma situação, enquanto a ansiedade é uma reação ao estresse. Há uma série de doenças graves que podem ser causadas por estresse, incluindo câncer, úlceras ou diabetes. Esse Stress Management livre-Como estresse Afeta seu curso de saúde irá ensiná-lo sobre as diferentes formas de estresse pode afetar a saúde de uma pessoa, e mostrar alguns métodos chave para lidar com o estresse adequadamente.
Start Course Now
  • Duração

    2-3 Horas
  • Avaliação

    Yes
  • Certificação

    Yes
  • Responsivo

    Yes
  • Publisher

    NPTEL

Descrição

Resultado

Certificação

View course modules

Description

Este curso começa discutindo os três níveis do cérebro e como eles respondem em situações estressantes. Você vai aprender como os três sistemas fisiológicos-o sistema nervoso, o sistema endócrino, e o sistema imunológico-estão envolvidos na resposta ao estresse. Você vai ver como o estresse afeta os diferentes órgãos do corpo e como o sistema nervoso induz o estresse. O curso também discutirá os diferentes distúrbios causados pelo estresse, assim como o papel do sistema endócrino.

. Você estudará como o estresse afeta o sistema imunológico. O curso discutirá os riscos para a saúde associados ao estresse, o efeito do estresse nos vários sistemas do corpo, e os distúrbios psiquiátricos associados ao estresse. O curso lhe ensinará que o sistema imunológico é a forma de defesa do corpo e que os principais tipos de células imunes são glóbulos brancos. Quando estamos estressados, a capacidade do sistema imunológico de combater os antigénios é reduzida, tornando-nos mais suscetíveis a infecções.

Todos experimentem estresse e ansiedade em um ponto da vida. Alguns níveis de estresse podem ser bons e o estresse certo pode até levar-nos a mudanças e crescimento. No entanto, quando o stress e a ansiedade persistem, eles podem tornar-se um fardo e representar um risco para a saúde. Esse curso de gerenciamento de estresse online gratuito o ajudará a entender os riscos de saúde e efeitos do estresse no corpo. Então veja o curso agora, e comece a aprender mais sobre esse aspecto incrivelmente importante da vida humana.

Start Course Now

Learning Outcomes

Tendo concluído este curso, você poderá:


  • Explique como o cérebro responde durante uma situação estressante
  • Explique como o estresse afeta diferentes órgãos
  • Listar os Despedidos que São Causados pelo estresse
  • Discuta a função do sistema endocrine
  • Explique como o sistema nervoso induz o estresse
  • Descrever como o estresse afeta o sistema imunológico
  • Listar os riscos de funcionamento associados ao estresse
  • Descreva o efeito do estresse nos vários sistemas do corpo
  • Listar desordens psiquiátricas associadas ao estresse
  • Certification

    "Todos os cursos da Alison são gratuitos para estudar. Para completar com sucesso um curso, você deve marcar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Após a conclusão bem-sucedida de um curso",Você pode optar por tornar a sua conquista formal comprando um Diploma , Certificado ou PDF da Alison.

    oficial. Ter um documento da Alison oficial é uma ótima forma de comemorar e compartilhar o seu sucesso. É:

    • Ideal para incluir nos CVs,inscrições de trabalho e portfolios
    • Uma forma de mostrar a sua habilidade de aprender e alcançar altos resultados
    All Certification is available to purchase through the Alison Shop. For more information on purchasing Alison Certification, please visit our Perguntas Frequentes. If you decide not to purchase your Alison Certification, you can still demonstrate your achievement by sharing your Learner Record or Learner Achievement Verification, both of which are accessible from your Painel de controle. For more details on our Certification pricing, please visit our Pricing Page.

    Careers

    Course Reviews

    Notification

    Você recebeu uma nova notificação

    Clique aqui para visualizar todos eles