Diploma em Outdoor e Estudos de Educação Física

Learning Outcomes

Estudando este curso, você vai aprender sobre diferentes tipos de aventura. O senhor estará ciente do grau de dificuldade, dos riscos envolvidos e das qualificações exigidas em cada tipo de aventura. Você conhecerá as diferentes características que estão envolvidas na aventura e as várias razões que motivam as pessoas a participar de tais aventuras. Você vai aprender as aventuras históricas. Você saberá a acessibilidade alta, média e baixa de diferentes esportes de aventura e os fatores que podem afetar a acessibilidade. Você vai ter um bom conhecimento de segurança em aventura. Você saberá o efeito que os locais e horários podem ter em atividades de aventura. Estarão cientes do equipamento utilizado, do ambiente, da conservação, da recreação e da gestão dos solos. Você vai ter um conhecimento da fisiologia muscular básica, grupos musculares, o coração, sistemas de energia, conversão de alimentos para energia, princípios de treinamento e métodos de treinamento. Você vai saber o máximo de absorção de oxigênio, respostas agudas, respostas crônicas de treinamento, fadiga e recuperação. Compreendem os componentes essenciais da aptidão física, o papel de treinador, os estilos de treinador, as técnicas de treino, os auxílios legais e ilegais. Você vai conhecer a psicologia esportiva, os limites para o desempenho e as lesões esportivas. Estarão mais conscientes de grupos diferentes na sociedade, influências sobre a educação física, influências intrínsecas / extrínsecas sobre fitness, considerações socioculturais e factores de participação.