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Habilidades De Enfrentador-Liberdade Do Estresse & Dor

Aprenda a libertar-se do estresse e da dor, e impulse suas habilidades de relacionamento com este curso online gratuito.

Publisher: Advanced Ideas
Este curso gratuito de habilidades de coping online irá ensiná-lo como você pode usar uma matriz de métodos de coping para se libertar do estresse e dor desnecessários. Eles dizem que o estresse é "o resfriado comum da saúde mental" e você precisa ser capaz de se proteger contra ele para se manter forte, ficar apto e bem, e tirar o máximo da vida. Neste curso, você aprenderá habilidades de coping que podem te dar alegria e reduzir muito o estresse cotidiano que você sente.
Habilidades De Enfrentador-Liberdade Do Estresse & Dor
  • Duração

    Horas
  • Students

    14,426
  • Accreditation

    CPD

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Description

Você gostaria de aprender como conquistar o estresse, impulsionar suas habilidades de relacionamento e relaxar seus pensamentos e mente? Este curso online gratuito sobre habilidades de coping pode te dar uma vida de alegria e reduzir muito o estresse cotidiano que você sente.

Este curso irá mostrar como reduzir a auto-conversa negativa, utilizar o poder dos hábitos e melhorar suas habilidades de comunicação. Você também aprenderá como aliviar a tensão muscular, e ganhar as habilidades para o “ re-write ” sua história.

Copar habilidades pode dar uma vida de alegria e reduzir muito o estresse cotidiano que você sente. Então inicie o curso hoje e gangue habilidades valiosas que você pode compartilhar com seus filhos, amigos, cônjuge ou colegas de trabalho.

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