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Vivere Vivere - Rivise

Vivere in salute migliorando la tua dieta e guadagnando una buona comprensione delle calorie con questo corso gratuito.

Malattie e disturbi
Gratuito
Questo corso di vita sano online è progettato per renderti più consapevole di ciò che si mangia e da bere. Ti aiuterà a seguire uno stile di vita più sano scegliendo i migliori alimenti e pianificando un regolare esercizio di esercizio. Ti darà anche una chiara comprensione di ciò che le calorie e l'energia alimentare sono, ti informano dei pericoli dietetici dell'alcol, guidati attraverso parti importanti di etichette alimentari, e ti aiutano a mettere in pratica il cibo sano.
  • Durata

    3-4 Oras
  • Valutazione

    Yes
  • Certificazione

    Yes
  • Responsive

    Yes
  • Publisher

    Walkgrove

Descrizione

Modules

Risultato

Certificazione

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Description

Questo corso di vita sano vi mostrerà innanzi tutto come sviluppare una dieta bilanciata che dia al vostro corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente. Tra questi figurano frutta e verdura fresca, granelli interi, legumi, noci e proteine magre. Imparerai poi le calorie, l'energia, e come mettere in pratica il cibo sano. Tu coprirai anche la campagna di 5 giorni e l'importanza di mangiare frutta e verdura.

Prossimo, studieremo le bevande comuni e i loro benefici e pericoli per il corpo. Il corso parlerà anche del consumo alimentare e delle questioni di salute che toccheranno le persone quando mangiano troppo o troppo poco. Si avrà anche una comprensione delle etichette alimentari che contengono informazioni sull'energia (di solito indicate come calorie) nonché i vantaggi dell'esercizio fisico e dell'attività fisica.

Dicono che il miglior regalo che puoi dare alla tua famiglia e agli amici è un tuo bene. Questo corso è perfetto per chi è serio a contare le calorie e a mantenere una dieta bilanciata. Sarà anche molto utile per allenare allenatori, personal trainer, e coloro che lavorano nell'industria della salute e del fitness. Guarda qui oggi, e comincia a diventare più in forma e in salute!

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Learning Outcomes

Dopo aver completato questo corso sarà possibile:


  • Determinare il modo in cui bilanciare la dieta informanti sulle calorie
  • Determinare gli alimenti più appropriati per rimanere in salute
  • Discutare la campagna di 5 giorni di governo del governo
  • Esamina il consumo alimentare e l'importanza di mangiare frutta e verdura
  • Esamina i vantaggi dell'esercizio fisico e dell'attività fisica

Certification

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