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Vivere in buono stato

Migliora la tua dieta e ottenere una buona conoscenza di calorie rimanere sani

Malattie e disturbi
Gratuito
Migliora la tua dieta e ottenere una buona conoscenza di calorie rimanere sani
  • Durata

    3-4 Oras
  • Valutazione

    Yes
  • Certificazione

    Yes
  • Publisher

    Walkgrove

Descrizione

Modules

Risultato

Certificazione

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Description

Questo libero online ovviamente e' tutta una questione di vita sana. E' destinata a rendere più consapevoli di quello che mangi e bevi. Questo ovviamente vi mostrerà come esercizio e creare una dieta equilibrata che consentono di restare in forma e in salute. Ti aiuterà a seguire una vita sana scegliendo cibi che sono appropriate per te e questo consentirà di pianificare il regime di esercizio. Sarà anche spiegare calorie e l'energia del cibo. Non ti farà pensare ai pericoli dell'alcol. Questo naturalmente aiuterà a capire le etichette alimentari e consentono di mettere a mangiare sano in pratica.

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Learning Outcomes

Questo corso ti insegnerà a bilanciare la tua dieta informanti sulle calorie e scegliendo gli alimenti più adatti per rimanere in salute. Imparerai la campagna del governo 5 - a - day e l'importanza di mangiare frutta e verdura. Questo corso vi aiuterà a comprendere le etichette alimentari e i vantaggi dell'esercizio.

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