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Vivere in buono stato
Migliora la tua dieta e ottenere una buona conoscenza di calorie rimanere sani
Description
Questo libero online ovviamente e' tutta una questione di vita sana. E' destinata a rendere più consapevoli di quello che mangi e bevi. Questo ovviamente vi mostrerà come esercizio e creare una dieta equilibrata che consentono di restare in forma e in salute. Ti aiuterà a seguire una vita sana scegliendo cibi che sono appropriate per te e questo consentirà di pianificare il regime di esercizio. Sarà anche spiegare calorie e l'energia del cibo. Non ti farà pensare ai pericoli dell'alcol. Questo naturalmente aiuterà a capire le etichette alimentari e consentono di mettere a mangiare sano in pratica.
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Modules
Vivere sano
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Introduzione al corso
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Cos' è una dieta equilibrata?
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Cosa sono le calorie ed energia?
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Mettere mangiare sano in pratica
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Le cose che abbiamo bevuto
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Problemi di salute e mangiare
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Comprensione delle etichette alimentari
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I vantaggi dell'esercizio e attività
Valutazione salutiva Vivente
Learning Outcomes
Questo corso ti insegnerà a bilanciare la tua dieta informanti sulle calorie e scegliendo gli alimenti più adatti per rimanere in salute. Imparerai la campagna del governo 5 - a - day e l'importanza di mangiare frutta e verdura. Questo corso vi aiuterà a comprendere le etichette alimentari e i vantaggi dell'esercizio.
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