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Sound Therapy - Detossing your Body and Mind

Scopri come la terapia del suono può detossificare la mente e il corpo per ridurre l'ansia e lo stress in questo corso gratuito online.

Publisher: Jilesh Thilakan
Questo corso di gestione dello stress spiegherà come detossificare il corpo e la mente usando la terapia del suono. Discuteremo il processo di detossificazione mentale e i segni chiave del perché si ha bisogno di un detox mentale. Esploreremo poi come potrai iniziare a ripulirti e adottare uno stile di vita sano e consapevole. Ricercherà il "pensiero radioso" e il potenziale non sfruttato della tua mente per incentivare la concentrazione e il pensiero creativo.
Sound Therapy - Detossing your Body and Mind
  • Durata

    3-4 Oras
  • Students

    425
  • Accreditation

    CPD

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Descrizione

Modules

Risultato

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Description

Questo corso spiega i benefici di un corpo e mente attivi che sono liberi da tossine e pensieri negativi. Ci concentreremo sulla terapia "sacra del suono" e su come si può usare per connettersi con e fidarsi della vostra intuizione. Andremo anche su alcuni fatti scientifici su questa forma di terapia. Poi spiegheremo come puoi usare la tua creatività e fantasia per migliorare la produzione di lavoro del tuo cervello. Parleremo anche di brainstorming e di come possa aiutare a risolvere i problemi in modo efficace. Si va mai in incontri e si sente un cervo nei fari? Questo corso ti insegnerà come migliorare la tua mente per gestire tali situazioni.

Il corso spiegherà poi i vantaggi dei giochi mentali e degli esercizi di pensiero, incluso il loro ruolo nell'accrescere l'attività cerebrale, la concentrazione e l'attenzione. Scoprirete come le scelte di stile di vita possono svolgere un ruolo importante nel tenere la mente affilata e attiva. Inoltre, analizzeremo il ruolo critico di una corretta alimentazione, socializzazione e pratiche di mindfulness nel mantenere un corpo e una mente sani. Successivamente, impareremo come si può sfruttare il potere del pensiero radioso per trasformare la propria vita e renderla migliore in ogni modo. A volte trovi difficile prestare attenzione a ciò che accade intorno a te? Forse hai letto un capitolo di un libro ma finendo per non ricordare più dettagli? Scopriremo le cause profonde di questi problemi che affronti quotidianamente e ti aiutano a risolverli. I pensieri negativi sono più facili da bandire con la mentalità giusta. Scopriremo come puoi combattere i pensieri negativi nella tua mente con la mentalità giusta.

Questo corso dimostra come percepire il cambiamento in te stesso come negatività loda il suo grip sulla tua mente. Non avrai più quella sensazione disperata, non avere più paura del futuro o dubita di te e delle tue capacità. Quali sono i benefici del jogging cerebrale? Facendo diversi tipi di esercizi per il cervello, puoi focalizzare la tua attenzione su di esso. Questo corso esaminerà le migliori tecniche per aumentare la vostra concentrazione e consapevolezza. È ideale per chiunque voglia perdere peso, eliminare la nebbia cerebrale, ridurre lo stress e aumentare l'aspettativa di vita prevenendo le malattie. Allora perché aspettare? Inizia il tuo viaggio di apprendimento oggi.

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