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Sistema di Fitness Ultimate - Trasforma La tua Fitness & Stretch!

Yoga
Gratuito
Fitness e stretching non deve essere difficile! Esperto di Fitness Emma K. lo rende divertente e indolore per entrare nella forma migliore della tua vita attraverso esercizi delicati che sono straordinariamente potenti e funzionano in fretta! Se stai solo iniziando ad esercitare o stai cercando un modo davvero unico per essere in forma, allora comincia il corso di oggi. Scopri come entrare in gran forma senza tensione, e guadagnare più flessibilità di quanto tu abbia mai pensato possibile.
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  • Durata

    1-2 Oras
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  • Certificazione

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Description

Il corso Ultimate Fitness System - Trasforma la tua Fitness & Stretch! lo rende divertente e indolore per entrare nella forma migliore della tua vita attraverso esercizi delicati che sono straordinariamente potenti e funzionano in fretta. Imparerai cosa funziona e quello che non fa esercizio e perché, e il corso ti mostra un nuovo modo di pensare e di eseguire esercizi.

Il corso mostra un approccio veloce, semplice e facile da esercitare e si allungarsi che chiunque può fare, e si farà pratica per allenare delicati tratti perfetti per quelli che non sono flessibili.

Se stai solo iniziando ad esercitare o stai cercando un modo davvero unico per essere in forma, allora comincia il corso di oggi. Scopri come entrare in gran forma senza alcun ceppo, e guadagnare più flessibilità di quanto tu abbia mai pensato possibile.

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Learning Outcomes

Dopo aver completato questo corso sarà possibile:


  • Spiegare cosa funziona e cosa non significa esercizio e perché
  • Descrivi un nuovo modo di pensare e di eseguire esercizi
  • Descrivi un approccio rapido, semplice e facile da esercitare e stretching che chiunque può fare
  • Elenca tratti gentili che sono perfetti per quelli che non sono flessibili
  • Descrivi come sfondare gentilmente e sviluppare un grande tratto

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